绵羊睡眠

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类型：健康医疗版本：v1.0.0大小：58.4M更新：2021/12/19 10:30语言：简体等级：官网：暂无作者：上海梅斯医药科技有限公司

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　　绵羊睡眠APP是面向广大失眠患者打造的治疗干预软件，绵羊睡眠APP由上海梅斯医药科技有限公司开发，助力轻松入睡，提高你的睡眠质量。

软件介绍

　　绵羊睡眠APP是一款帮您改善睡眠的软件，它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I)，针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建，调节睡眠节律，不依靠药物等外力可以做到轻松入睡，而且还能记录您的睡眠情况，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠!

适用人群

　　-短暂性失眠，需要助眠的人群

　　-不规律作息、睡眠拖延症的人

　　-受生活与职场中的压力导致失眠的人

　　-具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

　　-希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

　　-有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

　　绵羊睡眠APP帮助减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠质量。

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