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香橙睡眠 v4.3.3

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香橙睡眠

香橙睡眠

类型:生活服务版本:v4.3.3大小:19.2M更新:2016/09/13 18:59语言:简体等级:官网:http://www.pc6.com作者:暂无

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  香橙睡眠app是一款生活服务应用,是成都香晨科技针对失眠患者打造的移动应用。香橙睡眠app可帮助你改善睡眠质量、提升睡眠效率,让你有好梦。

功能介绍

  香橙基于国际权威睡眠治疗方案”认知行为疗法(CBT)”,利用睡眠限制法则,为用户制定有针对性的睡眠改善计划,帮助失眠患者逐步找回睡眠能力。香橙睡眠app,专业睡眠健康管理平台,7天改善您的睡眠问题。 果您有睡眠困扰,就用香橙睡眠APP。

软件特色

  【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率。

  【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡。

  【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

  【认知重构,重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知。

  【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯

更新日志

  【新增】意见反馈入口,大家有什么意见或建议可以提啦;
  【优化】每日打卡界面;每日睡前数据有提示,养成良好作息,规律睡眠。

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