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星空睡眠冥想

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星空睡眠冥想

星空睡眠冥想

类型：健康医疗版本：v1.0.0大小：41.4M更新：2021/11/19 08:13语言：简体等级：官网：暂无作者：暂无

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　　星空睡眠冥想APP是一款帮助大家入睡解压的健康软件，星空睡眠冥想APP通过冥想引导，帮助大家告别睡眠困扰，放松身心，打造更优质的睡眠。

软件介绍

　　您今天睡好了吗?一到夜晚就开始焦虑今天会睡不好吗?您有多少个无法入睡且煎熬失眠的夜晚?

　　星空睡眠冥想APP是一个带着你一起放松减压的睡眠引导软件，让星空睡眠故事集把平静带入你的梦乡，忙碌了一天，身心俱疲的你，快来躺进星空的臂膀，让舒压的睡眠故事围绕着你，轻松进入甜美的梦乡，有睡眠方面的烦恼的用户都是可以使用这款软件进行使用!

软件特色

　　【头脑.转不停】

　　头脑里有太多烦恼、想法，跟着大自然的声音好好的放空一下吧!让心灵好好的净空吧!忙了一整天，跟着星空睡眠一起来宠爱自己。

　　【呼吸.太浅短】

　　阳光、空气、水，氧气就占了其中一项重要的健康元素，其实正确好好的呼吸，真是一门很深的且重要的学问呢!吸气、呼气就跟着星空睡眠一觉好眠吧!

　　【生活.好急促】

　　有白天过多的烦恼在头脑转不停吗?跟着正念引导将注意力回到自己身上，好好的照顾那个疲惫的自己。放慢脚步告诉自己，别害怕，在今晚好好休息，明天你仍是最棒的!

软件亮点

　　睡眠健康不只与身心健康、工作效率、学习效率、甚至家庭关系、人际关系都息息相关。但睡眠健康这个议题并没有被真正的重视，甚至变成大家口中的闲聊的话题，好像拥有焦虑与失眠就像感冒一样没什么。但事实上这些焦虑、失眠、自律神经失调的状况会影响你的身心健康及意志。你.真的值得拥有一个好睡眠。

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