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Keep电脑版

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类型:其他软件版本:v6.35.0更新:2015/11/25大小:48.8M语言:简体等级:平台:WinAll

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Keep健身电脑版是健康健美榜排名第一的移动健身工具,Keep健身电脑版是你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就完美身材!用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标

功能介绍

1、 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

2、 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、 分享健身成果,一起进步 

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持

4、热门课程 腹肌撕裂者,人鱼线雕刻 打造完美身材, 变式俯卧撑打造胸肌, 线条型身材养成计划,上肢力量突破,健身球核心肌群激活, 消除手臂赘肉, 缓解背部疼痛, tabata 燃脂

软件特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

使用教程

  keep健身app怎么用?

  1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~

Keep

  2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

Keep健身软件下载

  3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~

Keep

更新日志

  智能训练计划支持自定义每日运动时长,选择拥有的器械

  可以在通知栏快捷查看步数了(前往 我 - 我的运动数据 - 今日步数 开启)

  P.S. 李现的女人,不能输!

软件截图

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网友点评
第 3 楼 PC6网友 发表于: 2019/8/29 9:43:40
运动挺好的,就是能不能添加一下关于双下巴的运动,发现并没有一个方面的

支持( 12 ) 盖楼(回复)

第 2 楼 crd20040617 发表于: 2019/8/29 9:43:40
真的超级好,暑假健身学生党,无器械健身

支持( 5 ) 盖楼(回复)

第 1 楼 江苏常州常州信息职业技术学院 PC6网友 发表于: 2017/3/15 22:08:30
相当不错的健身软件,电脑、手机都能用。循序渐近,做起来不累,只要坚持就行

支持( 26 ) 盖楼(回复)

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