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精力充沛瑜伽
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类型:运动健身版本:v1.1大小:52.3M更新:2020/03/19 18:52语言:简体等级:官网:http://www.pc6.com作者:西安瑜乐软件科技有限公司
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精力充沛瑜伽app是一款愈加教学软件,这套课程通过呼吸法和体式的结合,将不同的瑜伽动作串联起来,有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态,通畅经络与气血,强化你的身体机能。让你迅速甩掉负能量,不断激发正能量。
软件特色
- 拉伸全身肌肉 增强整体柔韧性
- 放松神经 缓解身体及大脑紧张
- 释放压力 促进身体新陈代谢
- 元气觉醒 告别疲劳 唤醒身体能量
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月!总是觉得身体乏力,打不起精神,也许这是你的慢性疲劳症。
注意事项
- 配合课程,天气暖和时,多到户外运动,晒晒太阳,感受大自然的气息。
- 练习后,及时补充水分,喝水或吃些时令水果,避免立即洗澡,以防感冒。
更新日志
v1.1气血调理课程通过呼吸法和体式的结合,将不同的瑜伽动作串联起来。展臂及扩胸的体式,能够舒展肩部区域,刺激胸部区域血液循环,使心肺功能得到加强,同时,引导血液流向指尖脚尖,刺激末梢神经,改善末梢循环系统;髋部稳定性体式,能够激活骨盆循环,滋养生殖系统,增进生殖器官机能,调和阴阳。
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