冥想星球电脑版

好玩指数：5 分

电脑版下载

类型：其他软件版本：v1.1.4更新：2020/3/2大小：37.6M语言：简体等级：平台：WinAll

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　　冥想星球电脑版是一款帮助用户快速解压的软件，冥想星球电脑版汇集了音乐，大海，溪流，大自然，还可听听放松身心的故事，各种解压的方法，以及心理健康指导等等，多个栏目版块，自由选择，感兴趣的小伙伴不要错过下载哦。

基本简介

　　冥想星球电脑版是一款用于解压放松的医疗健康类软件，冥想星球电脑版由心理服务大平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你放松身心，舒缓压力和焦虑，专注高效地工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量的睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

应用场景

　　-冥想让你入睡更容易

　　冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

　　-冥想让你大脑更聪明

　　冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

　　-冥想让你情绪更稳定

　　冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

　　-冥想让你身体更健康

　　冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

适用人群

　　-睡眠质量差

　　失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

　　-记忆力下降

　　前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了

　　-思维迟钝

　　大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏

　　-容易情绪化

　　焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

　　-注意力不集中

　　做事容易分心，拖延、散漫、效率低

功能介绍

　　-全场100+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~

　　-自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心

　　-主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求

　　-大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授，走进大咖的冥想世界

　　-专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验

　　-多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲；学员之间进行感悟交流，共同成长

软件特色

　　心理百科知识，涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等

　　心理自测海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑；

　　心理电台，治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤；

　　专业贴心，5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事；

　　助人自助，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人；

　　心理日报，每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在这里心灵每天都能够得到成长；

用户点评

　　-调整自己的呼吸，让自己去体察腹部的紧绷感和松弛感开始，从头到脚的让身体处于先紧后松的状态，慢慢地进入甜美的梦乡，让身体得到最佳的休息。--l***c

　　-因为愤怒而悲伤，开始听音频冥想，进入悲伤中胸口很堵，忍不住哭了起来，跟着引导只是去感受，深呼吸，回到当下，虽然有很浓的悲伤，却可以去感受并走出来，谢谢！--张**若

　　-第一次在经期做冥想练习，闭上眼睛感受到腹部和腰部的疼痛，跟着声音提示，把手放在腹部把呼吸带到这个部位的时候，疼痛感明显减缓了，很神奇，睁开眼睛的一刻，整个人也感觉很放松，感恩，祝福。--我**阳

　　-感觉静静坐在海边，一切声音都消失了。获得了那份安宁，想起自己画画专注的样子。感谢冥想，发现了自己内心的力量，专注、坚持。--小**妈

冥想星球电脑版

冥想星球

冥想星球电脑版 v1.1.4

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