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好用指数：5 分
下载到电脑等级：类型：医学软件更新：2019/09/25 17:52大小：98.9M版本：V1.0语言：英文运行平台：Mac 10.9+官网：暂无作者：暂无
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Just Sleep Mac版是Mac平台上的一款睡眠放松应用。Just Sleep Mac版可以帮助你入睡和专注。参与引导冥想，聆听白噪音、天气和大自然的声音。
软件特色
引导冥想
Just Sleep提供了由Diana Watson(加州大学洛杉矶分校正念教育主任)主讲的冥想指导大师课程，内容包括呼吸、睡眠、身体扫描和声音、处理困难、爱和善良。睡眠能帮助你集中精力处理焦虑，减轻压力，帮助你平静下来，增加幸福感。在一天中休息一下，放松一下，呼吸一下。探索冥想和放松是如何帮助你找到内心的平静并改善你的生活的。
体验天气与自然
进入梦乡，在宁静的大自然和天气的声音中醒来，神清气爽。舒缓的天气和自然环境有助舒缓压力、焦虑和紧张。《Just Sleep》为你呈现了暴风雨、暴风雪、冰雹和大风带来的舒适微风的场景。除了海浪、瀑布、溪流、营火、鸣叫的小鸟和蟋蟀、鱼的歌声和其他声音能帮助你晚上睡得更好。
舒缓的白噪音
睡眠提供了一系列额外的白噪音，帮助你体验繁忙的咖啡馆、汽车、飞机或火车旅行的氛围。想象一下这样一段旅程，当你把烦恼和紧张抛诸脑后，你坐下来放松呼吸。倾听并想象各种各样的声音来帮助你克服抑郁，并用感激代替它。
混合和配合混合器的功能
混音功能允许您混合和组合所有您最喜欢的声音，通过调整个人的声音水平，创造无限变化的天气，自然和其他白噪音的声音。轻松使用用户界面，舒缓压力和焦虑。
相关版本下载
Just Sleep Mac版类型：医学软件
大小：98.9M
版本：V1.0
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