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168轻断食ios

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等级:类型:iPhone健康健美更新:2023/08/31 21:44大小:38.1M版本:v1.5.4语言:简体官网:暂无作者:ABISHKKING LIMITED.Apple Watch:

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为您推荐:iPhone健康健美 减肥

168轻断食是一款科学、实用、简单、免费的健康减肥APP,间歇性断食追踪器,为用户提供健康减肥、快速瘦身方案,也可以设置自定义断食方案,追踪禁食记录,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

软件特点

多重断食方案

涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等。无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划。

时时贴心呵护

在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能。何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然。

简单高效实用

界面风格美观清爽,带来视觉上的享受。功能全面周到,操作方便易上手。

软件功能

-数据追踪:每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能,便于您随时查看身体数据;

-BMI计算:帮助您了解身体状况,使您更顺利地选择适合自身的断食方案;

-设置自定义断食方案:根据您的自身需求,个性化配置专属于您的断食方案;

-同步数据:在“我的”页面打开“Apple Health”开关,同步您的身高,体重信息到Apple Health

软件特色

身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中,APP将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。

更新日志

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168轻断食ios类型:iPhone健康健美
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