now正念冥想最新版
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类型：健康医疗版本：v5.0.7大小：100M更新：2025/10/27 08:18语言：简体等级：官网：暂无作者：暂无
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Now正念冥想app最新版是一款非常好用的安卓冥想软件，这里有丰富的冥想课程，用户可以在线进行练习，为自身减负，减轻工作和生活压力，舒缓心情，汇集了众多舒缓的冥想音乐，帮助用户快速入眠，欢迎大家下载使用。
Now冥想功能介绍
1、首页有行动营、每日瑜伽、正念研习社、拓展进阶等多种功能入口，还有全部内容、情绪管理、放松减压、练习冥想、改善睡眠等分类，方便用户快速找到所需内容。
2、提供丰富的助眠内容，包括大自然声、助眠冥想，帮助用户放松身心，改善睡眠质量。
3、拥有多种冥想课程，涵盖精选、音乐、减压、专注等分类，还有热门推荐和最近上新的冥想内容，满足不同用户的冥想需求。
4、包含行动营、挑战集、正念研习社、读书等板块，还有各类行动营活动，为用户提供多元化的身心成长和健康管理选择。
5、用户可查看练习数据，管理个人账户，查看我的内容，还能了解关于平台的信息。
官方介绍
Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习，告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。
正念冥想app功能
1.具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。
2.随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。
3.实时监控多项练习数据，帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。
Now正念冥想优势
1.睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2.放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3.情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4.高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
更新日志
v4.8.0.1更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;
- 白噪音：沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态
v4.7.8版本更新内容：
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
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