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类型：效率办公版本：v1.1.5大小：34.9M更新：2023/05/02 11:04语言：简体等级：官网：暂无作者：暂无
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吾身是一款简约好用的习惯记录软件，可以添加习惯记录，有许多可爱的表情贴纸可以选择，每日根据任务完成内容，吾身app帮助用户养成自律的好习惯。
软件介绍
吾身习惯记录是一款习惯记录的软件，方便个人来轻松的完成习惯上面的记录，通过这款吾身习惯记录来记录自身的习惯，让自己能够更为轻松的了解到自身的改变，并且通过这款软件来改变自身的坏习惯，需要的话就快来吾身习惯记录！
软件亮点
使用吾身APP，帮助记录你的好习惯和坏习惯。
包括但不限于熬夜记录、情绪追踪、喝水打卡...
提供多维的分析与统计，还有周期复盘，更重要的还有数据的导出~
软件优势
【纯净】
无广告、无社交、无后台、无推送、无应用间唤醒、无隐私权限、无乱七八槽的功能，这是专属于您的一片纯净空间。
【成自然】
习惯成自然，是习惯的最好归宿。习惯的形成大致分为三个阶段：
1、第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是：刻意，不自然，你需要十分刻意提醒自己改变，而你可能也会觉得有些不自然，不舒服。
2、第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段：21-90天左右。此阶段的特征是：不刻意，自然而然。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段，习惯已成为你的一部分，你的舒适区成功扩大。
如果没有成功完成，不必受打击，大家都一样，属正常情况。此时应积极分析失败原因，调整习惯计划，为下一次做的更好。
【应用锁】
您可以开启应用锁，每次进入App时可以通过密码或指纹验证身份，验证成功方能进入App，确保日常访问安全。
软件功能
1、自定义习惯计划，支持按量完成，按天完成等类型设置。
2、习惯计划分类，更方便归档查看。
4、番茄todo，记录你习惯计划所消耗的时间，提供正计时，倒计时功能。
5、倒数日，展示在首页，时刻提醒自己的目标时间。
6、强大的习惯计划专注统计，可以清楚的看到每日，每周，每月，每年的记录。
7、日记复盘功能，完成打卡后，能够及时对自己的习惯计划做一个复盘总结，从而反馈调整习惯计划。
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