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人渣SCUM怎么减肥 人渣SCUM减肥攻略

时间:2018/10/17 17:51:58来源:www.pc6.com作者:不详我要评论(0)

人渣有多中身体指标,其中体脂量就是其中之一,体型过于肥胖会导致运动能力的下降,和小编一起看看人渣SCUM怎么减肥吧。

人渣SCUM减肥攻略

食谱

配食

1.维生素E A 葱(后面会发位置,哪些地方比较容易找到葱);

2.维生素 D 鸡油菌(有森林的地方都可以找到);

3.维生素E 蔬菜;

注:其他维生素可以不去研究,吃的过程中就补上了.

主食

重点:牛奶(一瓶牛奶可以无限喝,放快捷上一次只喝一格,快喝完的时候去找水源装满,就还是牛奶),奶酪(很多城镇都能找到)因为在战斗,运动过程中,会造成水分跟钙的流失,特别是奶酪,找到就吃掉,加的超级多。

根据心情吃:

小肉串,建议次三片的,偶尔吃下,或者能量没的的时候吃,注意不要加脂肪!

食物搭配

其实这个很简单,熊葱,鸡油菌,蔬菜,建议土豆,玉米,卷心菜,不用煮直接吃,把E, D直接加到400%左右差不多了,蔬菜有空就吃。肉的话,前期一定要吃,就是偶尔吃一次就行,次数看你心情。

奶酪:还是那句话捡到就吃,钙,水不嫌多。

牛奶:为背包常驻!(牛奶可以代替掉水,肉,鸡蛋,等一些能量上的需求。

增加肌肉量攻略

首先这个需要一个很漫长的过程,肌肉男的体重一般在115到117之间,肌肉含量在70到80。

重点

装备搭配上,军用服根据自己的喜好一套,最大号背包,枪械根据自己喜爱,大锤必须带,大锤在肌肉锻炼中起了重大作用。

首先锻炼肌肉男的话,选角色上,瘦小形,跟肥胖形所花的时间非常长,而却还要保证存活时间,因为挂了所有体型数据就回复了。

锻炼地形,最好选择山路,不嫌无聊的话来回跑就行。

大锤,这个很重要,在锻炼过程中,一定要拿在手上,不是背着,两把大锤的话背一把拿一把。然后,大锤拿到手上后,奔跑速度直接最大,不要去在意精力消耗,跑不动的时候他会慢走,也不要停下休息,慢走过程中精回满又继续,无限重复。(一般会流失水分,跟钙,注意牛奶补充就行)

背包携带物品

除了牛奶,背包常驻,弹药什么根据自己情况装。

首选,铅(单机玩家开控制台刷,其他的找到就带上);肉,或者整个鹿身体+肉,貌似驴腿也可以;铁还有工具箱大号,红色的100满的。

首先是负重,属性条上可以看一定要凑到60最少,上面这些材料都是很容易收集到的,单机玩家可以开代码选择AK47弹夹,装满,好像是0.7KG,因为这些东西都算是比较重的材料,可以有效的增加背包负重,有条件的朋友可以搞30斤防弹衣。

然后,什么都带全了,就出发奔跑,选择地点如下图所示。

人渣怎么减肥 人渣减肥注意事项一览 scum怎么减肥2

为什么会建立这里呢?因为这里都是山路,有助于锻炼,这只是建议建设基地位置,还有所在位置周围可以找到熊葱,鸡油菌,牛肝菌,运气好还能弄到草莓。

山下有个小镇,没有僵尸,有很多动物,小镇超市很容易刷出奶酪,牛奶。

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