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类型：运动健身版本：v1.4大小：10.9M更新：2019/03/07 08:33语言：简体等级：官网：http://www.pc6.com作者：暂无

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　　研究表明振动训练还具备多重功能性，可达到提升热身放松效率;减脂塑形;提高肌肉力量、肌耐力;提高身体平衡、敏捷、协调能力;改善身体柔韧性;加速血液循环;缓解疲劳与肌肉疼痛;增加骨密度等目的。

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