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练练 v3.1

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练练

练练

类型:运动健身版本:v3.1大小:19.5M更新:2017/5/14语言:简体等级:平台:安卓, 4.0以上

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  《练练》是一款健身APP,制定个性化的减肥健身方案,真人演示视频教会健身小白最好的方法,二月不减肥,六月徒伤悲,别怪我没提醒你。

功能介绍

  练练采用独创科学算法、根据用户身材和需求个性化定制减肥健身方案。让你忘掉昂贵的年卡和教练,没有器材和场地的约束,随时随地就能动起来。
  看惯了真人演示视频或普通的GIF,觉得枯草乏味?Don?t Worry,我们有萌贱可爱的小白人会亲自上阵演示训练动作,一秒就看懂!让你零基础也能从容走上蜕变之路。更有系统自动化监测你的锻炼数据,实时修改健身方案,为你量身定制。
  今天不减肥,明天徒伤悲。今天不健身,明天变单身!有事没事一起练练吧!

软件教程

  使用前需要用户先录入个人的身高体重等信息,随着信息的完善,屏幕中的小人就会呈现出或圆润或丰满或消瘦的形象,那就是你的化身啦,根据这些信息,系统会为你推荐一套合适的运动方案,用户觉得方案强度太大或者太战五渣,也都可以适当的更改,然后就可以根据这套方案实施训练计划。

练练

练练app下载

  计划出来之后,开始锻炼,应用就会每天提醒你进行锻炼计划,里面的项目都会自动出现,不仅有全程动画指导,还有全程语音以及音乐节拍,就像有亲切的教练姐姐陪在你身边数拍子、打节奏,感觉相当真实,锻炼起来也让人很有劲头。

练练

  根据你的计划表,想要重点练习的科目或者减肥目标,锻炼的侧重点和用时都会有所不同,而且并不是想做哪个就做哪个的散漫执行,而是要根据科目来进行的,整套锻炼动作安排得还是很科学的。每天锻炼的总时长是 30 分钟,也可以自己调整,其中包括不同的锻炼动作,中间穿插有少少休息时间,总而言之只要根据应用为你量身打造的训练科目,将小肚子减下来完全有希望。

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练练

  这个胖乎乎、白嫩嫩的小人打从你打开练练的那一刻起,会一直陪伴着你完成每一天的训练。谁没在这个小小的胖臀小白人身上看到自己的影子呢。

  每天完成锻炼之后会看到统计图表,其实花那么点时间锻炼真心是一件不能再简单的事,你看,不过就是少刷几条微博而已。

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  在“练练”的训练内容中,采用的是动作要点说明+语音指南这两种方式,带领用户做运动。跟一些其他健身App比较高冷的路线不太一样,在用“练练”锻炼的过程中,无论是动作要点说明还是语音指南的内容都非常平易近人,比如小胖人的吐槽“我手短你肯定可以的”,有时真让人忍不住笑。在用户锻炼的过程中,“练练”会动态监测用户的训练状态,实时调整。而用萌贱的小胖人带领做动作,卡通形象也不高冷、更接地气。“练练”2.0版本在训练模块上将改良算法,提高方案制定的精确度;在外观视觉上将引入3D与真人讲解,让用户更准确地理解动作要领。并加入更多的游戏化元素,比如对战、积分等,提高用户的粘性;加入饮食方案完善健身功能等。

更新日志

  -增加私聊功能,终于可以和心仪的TA说话啦^-^

  -增强稳定性,程序员哥哥又清除了一些小臭虫哦~

  -视觉升级,又多了好多视觉上的小惊喜哦~


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